- chytání míče ve stoji
- chytání míče ve výskoku
- chytání míče v pádu
- rozvoj postřehu, obratnosti, rychlosti, předvídavosti apod.
- chytání centrovaných míčů
- řešení standartních situací
- řešení situace 1 na 1, 2 na 1 atd.
- kopací techniku
- zakládání protiútoku
- taktickou a psychickou přípravu na utkání
- životosprávu a pitný režim
- hygienické návyky a údržbu brankařské výstroje
- regeneraci a plavání
- a další...
1. termín soustředění: 3.7. - 8.7.2018
2. termín soustředění: 31.7. - 5.8.2018
- Přihlášky pro oba termíny, prosím, odešlete do 15.6.2018.
- Kapacita je omezena z důvodu možnosti individuálního přístupu k jedincům.
- Ubytování
- Sportoviště
- Stravování - plná penze
oběd - výběr ze 2 polévek, 3 - 4 hlavních chodů,
salátové bifé, zákusek, ovoce, pití
večeře - 2 - 3 hlavní chody, ostatní stejné
- Bazén, relaxační a regerační zařízení
- ostatní...
- Pomocí praxe a teorie je naším cílem brankářům ukázat správné návyky brankářského řemesla.
- Denně rozbor tréninků, s každým účasníkem, pomocí videa a fotografií.
- Trenérské pomůcky: Míče, kužele, švihadla, překážky, bran. síto a další...
- Snažíme se, aby celé soustředění probíhalo v příjemném a kamarádském duchu.
- Každý účastník dostane na památku třičko a DVD ze soustředění se sestřihem z každého dne
se spoustou fotografií a další věcné odměny.
- Cena za 1.termín i 2.termín soustředění je 6.800,- + kapesné (ale nemusí)
UPOROZNĚNÍ!: Zálohu 4.800,- je nutné uhradit do 15.6.2018! Doplatek 2000,- bude vybírán na místě!
UPOROZNĚNÍ!: STORNO POPLATEK JE 1500,-!!! PŘI ODHLÁŠENÍ TÝDEN A MÉNĚ PŘED SOUSTŘEDĚNÍM JE ÚČTOVÁNÍ 50 % Z CENY!
UPOROZNĚNÍ!: ZÁLOHU NUTNO UHRADIT V TERMÍNU JINAK BUDE ÚČASTNÍK, Z DŮVODU VELKÉHO ZÁJMU, NAHRAZEN!!!
- Pro oboustranný "klid" doporučujeme zaplatit pokud možno co nejdříve. Nejpozději však do 30.6.2018. V případě jakýchkoli neočekávaných problémů s platbou nás, prosím, kontaktujte. Určitě situaci nějak vyřešíme.
- Průkaz pojištěnce (kopii)
- Má-li dítě zdravotní problémy, nezapomeňte léky a hlavně nás upozornit.
Vše je nutné předat asistentům v obálce nebo v sáčku se jménem při předání dítěte!
Na účet:
Číslo účtu - 171294189/0300
Variabilní symbol - rodné číslo dítěte
Specifický symbol - nechat prázdné
Zpráva pro příjemce - jméno dítěte + termín
- 1. termín: Dne 3.7.2018 ve 13:00 ve vestibulu SC Nymburk
- 2. termín: Dne 31.7.2018 ve 13:00 ve vestibulu SC Nymburk
- kompletní brankářskou fotbalovou výstroj (čistou)
- 2 x termo triko (minimálně)
- 1 x brank. dres (dlouhý rukáv)
- 1 x brank. rukavice
- 1 x brank. kalhoty (dlouhé, ne kraťasy)
- kopačky (dobré tkaničky)
- sálová obuv do haly
- plavky
- slipy (na každý den)
- ponožky (na každý den, 2 x rezervní)
- 2 x tričko
- 1 x mikina
- 2 x kraťasy
- 2 x teplákovou soupravu
- 1 x pyžamo
- 1 x přezuvky
- 2 x sport. obuv (tenisky)
- 1 x igelit. pytel nebo taška (na špinavé prádlo)
- sprchový šampon (mýdlo)
- zubní pasta + kartáček
- 1 x kapesníčky
- 1. termín: Dne 8.7.2018 v 17:00
- 2. termín: Dne 5.8.2018 v 17:00
- Závěr: hodnocení soustředění, promítání sestřihu ze soustředění atd. proběhne od 16:00 do 17:00.
Trenér
Honza Chrastil
607 567 348
Asistentka
Jitka Chrastilová
606 545 152
Asistent
Patrik Chrastil
734 495 236
Přihlášku na naše jedenácté letní soustředění - 1.termín - ve Sportovním centru Nymburk, prosíme, vyplňte a odešlete. O úspěšném doručení přihlášky Vás budem kontaktovat e-mailem.
V případě dalších dotazů nás kontaktujte na e-mail: jan.chrastil@seznam.cz. Děkujeme.