Brankářská fotbalová škola Jana Chrastila

Na soustředění se zaměřujeme na:
- chytání míče ve stoji
- chytání míče ve výskoku
- chytání míče v pádu
- rozvoj postřehu, obratnosti, rychlosti, předvídavosti apod.
- chytání centrovaných míčů
- řešení standartních situací
- řešení situace 1 na 1, 2 na 1 atd.
- kopací techniku
- zakládání protiútoku
- taktickou a psychickou přípravu na utkání
- životosprávu a pitný režim
- hygienické návyky a údržbu brankařské výstroje
- regeneraci a plavání

Termíny:
Termín soustředění: 28.-31.1.2010
- Přihlášku prosím odešlete do 30.10.2009.
- Kapacita je omezena z důvodu možnosti individuálního přístupu k jedincům.

Cena zahrnuje:
- Ubytování
- Sportoviště
- Stravování - plná penze
oběd - výběr ze 2 polévek, 3 - 4 hlavních chodů,
salátové bifé, zákusek, ovoce, pití
večeře - 2 - 3 hlavní chody, ostatní stejné
- Bazén, relaxační a regerační zařízení
- ostatní...

Poznámky:
- Pomocí praxe a teorie je naším cílem brankářům ukázat správné návyky brankářského řemesla.
- Denně rozbor tréninků, s každým účasníkem, pomocí videa a fotografií.
- Trenérské pomůcky: Míče, kužele, švihadla, překážky, bran. síto a další...
- Snažíme se, aby celé soustředění probíhalo v příjemném a kamarádském duchu.
- Každý účastník obdrží dárek na památku.

Pokyny pro rodiče:
- Poplatek za soustředění 3.500,- (4 dny) + kapesné (ale nemusí)
UPOROZNĚNÍ!: Zálohu 2.500,- (4 dny) je nutné uhradit do 30.10.2009! Doplatek 1 000,- bude vybírán na místě!
- Pro oboustranný "klid" doporučujeme zaplatit pokud možno co nejdříve. Nejpozději však do konce května. V případě jakýchkoli neočekávaných problémů s platbou nás prosím kontaktujte. Určitě situaci nějak vyřešíme.
- Průkaz pojištěnce (kopii)
- Má-li dítě zdravotní problémy, nezapomeňte léky a hlavně nás upozornit.

Způsoby platby zálohy soustředění Nymburk 2010:
Na účet:
Číslo účtu - 670100-2205300866/6210
Variabilní symbol - rodné číslo dítěte
Specifický symbol - nechat prázdné
Zpráva pro příjemce - jméno dítěte

Osobně:
Platba osobně trenérovi Janu Chrastilovi na jakémkoli tréninku. Rozpis tréninků najdete v sekci Brankařské tréninky.

Sraz dětí:
- 28.1.2009 v odpoledních hodinách u sportovního centra Nymburk - 16:00 - Příjezd SC Nymburk (vestibul)

S sebou:
- kompletní brankářskou fotbalovou výstroj (čistou)
- 1 x termo triko (minimálně)
- 1 x brank. dres
- 1 x brank. rukavice
- kopačky (dobré tkaničky)
- sálová obuv do haly
- láhev na pití
- švihadlo
- plavky

Oblečení:
- slipy (na každý den)
- ponožky (na každý den, 2 x rezervní)
- 3 x tričko
- 1 x mikina
- 1 x kraťasy
- 1 x kšiltová čepice
- 1 x teplákovou soupravu
- 1 x pyžamo
- 1 x přezuvky
- 1 x sport. obuv (tenisky)
- 1 x igelit. pytel nebo taška (na špinavé prádlo)

Hygiena:
- sprchový šampon (mýdlo)
- zubní pasta + kartáček
- 2 x ručník
- 1 x kapesníčky

Vyzvednutí dětí:
- 31.1.2009 u sportovního centra Nymburk - 18:00